Imbir to kłącze rośliny, które jest popularną przyprawą i środkiem leczniczym, znanym ze swojej zdolności do zwalczania nudności i stanów zapalnych.

Zawiera gingerol — główny związek biologicznie czynny, który ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.

Imbir jest jednym z najlepszych naturalnych środków łagodzących nudności i wymioty, zwłaszcza w przypadku choroby morskiej i nudności podczas ciąży.

Działa spazmolitycznie i stymuluje trawienie, pomagając zmniejszyć wzdęcia i gazy.

Imbir może pomóc zmniejszyć bóle mięśni i stawów, szczególnie w przypadku przewlekłych stanów zapalnych.

Ma działanie termogeniczne, które może stymulować metabolizm i zwiększać poziom energii.